Aurinkoinen à la Mamma
- omenaa
- porkkanaa
- appelsiineja
- banaani
- jääpaloja
ja blenderiin.
Puolukkainen tai mustikkainen
- turkkilaista jogurttia
- pellavarouhetta
- kauraleseitä
- banaani
- puolukoita tai mustikoita
- vaahterasiirappia
ja blenderiin.
Olemme syöneet smoothieta (kotoisasti muuti) viikolla iltapalana ja viikonloppuisin aamupalan jatkeeksi. Tai oikeammin puuron sijasta. Kannattaa kokeilla!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti